Achtergrond
Als yogadocente ben ik opgeleid in de 'ademspecificatie' door Marilou Hermens van de Himalaya Yoga en Meditatie Traditie. In deze traditie gaat veel aandacht uit naar het aanleren van een rustige vloeiende, stille, gelijkmatige, diepe ademhaling. Zo kalmeren de geest, het zenuwstelsel, de hormonen, de emoties en het lichaam. Daarnaast heb ik meerdere bijscholingen over ademthearpie en pranayama gevolgd; van Dixhoorn, Art of Living, Alberto Paganini.