Reactie van deelnemers

Anneke

"Al vanaf het begin volg ik de Yoga lessen bij Marjolijn. Ook als je, zoals ik, niet zo'n sportief type bent zijn de oefeningen goed te doen en ik denk ook dat het mijn lijf soepel houdt. Ik vind het een fijn rustpunt in mijn drukke week!"

Rein

"De ademhalingsoefeningen zoals we die tijdens de les krijgen pas ik ook toe in het dagelijks leven. Laatst was ik bij de tandarts voor een behandeling van drie kwartier. Zoals gewoonlijk was ik erg gespannen, ik besloot om een ademhalingsoefening te doen. Met alle aandacht voor de lage, ruime en rustige ademhaling, merkte ik hoe ik rustiger werd en de spanning van me afgleed. De drie kwartier ging veel sneller om dan ik had gedacht."

Reacties deelnemers