Voor wie is yoga?
Hatha yoga kan iedereen leren en beoefenen zoals het bij jou past. Een opsomming van klachten waarbij yoga uitkomst kan bieden, zou aan de ene kant valse verwachtingen kunnen wekken, maar aan de andere kant zou dit ook de yoga tekort kunnen doen. Omdat yoga niet alleen symptomatisch werkt, kan het ondersteuning bieden bij de meest uiteenlopende klachten. Hierbij wordt geen onderscheid gemaakt tussen lichaam en geest.
Je hoeft niet bekend te zijn met yoga om aan deze lessen deel te kunnen nemen.
Er worden zowel groepslessen als individuele lessen geven. De groepen zijn klein zodat er voldoende aandacht is voor iedereen. Wil je graag specifieke aandacht voor jouw lichamelijke of geestelijke of adem problemen dan kan je een aantal individuele lessen volgen, die na overleg op jou persoonlijke situatie worden afgestemd.