Hatha Yoga
Hatha yoga is even stilstaan in de hectische wereld om ons heen. De verschillende fysieke, ademhalings- en de ontspanningsoefeningen geven zowel energie als ontspanning. Iedereen kan yoga leren en beoefenen zoals het bij jou past...
Lees meer >>
Restorative yoga
Een zachte/meditatieve vorm van yoga. De ondersteunende houdingen helpen je om je lichaam beter te leren voelen...
Lees meer >>
Gezond ademen
Iedere pas geboren baby ademt van nature in de buik. Helaas raken veel mensen deze natuurlijke manier van ademen in de loop van hun leven kwijt. Ontspannen ademen wordt dan een hele kunst...
Lees meer >>
Meditatie
De uitdrukking; hoofd koel voeten warm gaat niet altijd op. Vaak hebben we koude voeten en een verhit hoofd, van alle gedachten over de toekomst of het verleden. Deze cursus helpt je om met beide (warme) voeten op de grond te staan en het hoofd koel te houden...
Lees meer >>
Individuele begeleiding
Heb je specifieke wensen, dan kan je komen voor individuele yoga lessen. We werken dan specifiek aan je wensen...
Lees meer >>
Nieuws
